De tweede helft van dit jaar staat het thema Werkgeluk & Gezondheid centraal in onze dienstverlening en productontwikkeling. Binnen dit thema inspireren wij jou met diverse activiteiten vanuit ons netwerk. Op 8 oktober verzorgt onze opleidingspartner StressloosWerken - MO de online mindfulness class 'Minivakanties op een werkdag'.
WE NODIGEN JE VAN HARTE UIT OM DEEL TE NEMEN (GEHEEL KOSTELOOS)!
Online mindfulness class
‘MINIVAKANTIES OP EEN WERKDAG'
door StressloosWerken - MO
Donderdag 8 oktober 2020
13:00 - 13:50 uur
Wat kun je verwachten?
In deze praktische workshop zie je hoe mindfulnesstechnieken je helpen om je gezondheid en werkgeluk op de werkvloer te vergroten. Als professional heb je veerkracht nodig om de werkhectiek goed het hoofd te bieden. Je leert hoe praktische mindfulnesstechnieken jou helpen om die veerkracht te vergroten en meer werkplezier en -geluk te beleven.
Thema’s van de online live sessie:
- Recepten om in de puree te raken. Stressvalkuilen waarin je als professional makkelijk terecht kunt komen
- Het belang van mentale en emotionele gezondheid
- Twee simpele technieken - die je meteen kunt toepassen - om je veerkracht en werkgeluk te vergroten
- Proeven aan mindfulnessoefeningen – wat kunnen ze voor je betekenen?
Spreker
- Yvonne van Iersel - Psycholoog
Na afloop van de workshop ontvang je een 10 minuten aandachtsoefening en gratis wekelijkse tips om makkelijker te werken en leven.
Heb je nog vragen, stuur dan een mail naar CLCevents@conclusion.nl.
Wij vinden het leuk als je erbij bent!
