Event - 5 november 2020

Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden

De tweede helft van dit jaar staat het thema Werkgeluk & Gezondheid centraal in onze dienstverlening en productontwikkeling. Binnen dit thema inspireren wij jou met diverse activiteiten vanuit ons netwerk. Op 5 november verzorgt onze opleidingspartner Health Coach Program de online masterclass 'Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden'.

 

WE NODIGEN JE VAN HARTE UIT OM DEEL TE NEMEN (GEHEEL KOSTELOOS)!

 

Online masterclass | door Health Coach Program

‘JE HOEFT NIET ZIEK TE ZIJN OM BETER TE WORDEN'

Donderdag 5 november 2020

13:00 - 14:00 uur
Meer info en aanmelden

Herken je een van onderstaande uitdagingen?

  • Door de corona-crisis is de werkdruk heel hoog en ik vind het lastig hiermee om te gaan.
  • Ik maak mij zorgen over mijn belastbaarheid en gezondheid.
  • Mijn gewicht is toegenomen en ik wil hier graag iets aan veranderen.
  • Ik ben vaak vermoeid en heb te weinig energie voor mijn werk en privéleven.
  • Ik ben zoekende naar ritme en routine.
  • Tijd nemen om voor mijzelf te zorgen is, hoe belangrijk ik dat ook vind, een uitdaging.
  • Een goede werk-privé balans vinden, vind ik lastig.

Het programma

Hoe kun je per direct jouw weerbaarheid verbeteren? De belangrijkste acties die je vandaag kunt ondernemen om je gezonder en energieker te voelen, zetten we tijdens deze online masterclass voor je op een rij. Je krijgt in deze sessie wetenschappelijk onderbouwde adviezen die direct je fysieke en mentale gezondheid versterken, zodat je weerbaarder wordt. Je hoort hoe leefstijl aanpassingen jouw weerstand op dezelfde dag al kunnen verbeteren. En je ontvangt praktische tips op het gebied van voeding, slaap, mentale fitheid en beweging.

Waarom zou je deze masterclass moeten volgen of aanbevelen aan collega's?

  • Laat als werkgever zien dat je begaan bent met je medewerkers en steek ze een hart onder de riem!
  • Ontvang als medewerker praktische vitaliteitstips die jou in deze angstige tijden fysiek en mentaal kunnen helpen.
  • Het is juist nu het moment om collega’s, die veelal lange tijd thuis zitten, te inspireren en iets waardevols aan te bieden.
  • Het biedt een moment van ‘social nearing’ i.p.v. ‘social distancing’.
  • Partners/gezinsleden kunnen meedoen, de  adviezen zijn waardevol voor het hele gezin.

Spreker

Bas Gerritsen, voormalig topsporter en fysiotherapeut.

 

Wij vinden het leuk als je erbij bent! 

Programma

Donderdag 5 november 2020 uur

Alle informatie en aanmelden via de event website.

Abonneren
op nieuws?